Running & Outdoor Sombreffe
Bienvenue sur le site de l'ASBL ROS
ROS est une ASBL qui a pour but la promotion et le développement de la course à pied dans l'entité de Sombreffe.
Nous encourageons et encadrons chaque semaine des joggeurs et traileurs souvent issus du programme JCPMF Sombreffois.
Notre ASBL a également une dimension sociale car nous soutenons systématiquement une oeuvre à chacune de nos organisations.
Nos différents groupes Running
Trois groupes d'entraînement sont proposés tous les jeudis à 19H au départ du complexe de Sombreffe.
Le groupe de remise en forme encadré par Gene : stretching, renforcement musculaire, marche dynamique et un peu de course !
Le groupe Loisir encadré par Nathalie
Allure cible : 8-9 km/h
Le groupe des Potos encadré par François
Allure cible : 11-12 km/h
Le club ADO
Tous les mardis à 18H30, une heure réservée aux 12-18 ans !
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Le Groupe Cyclo
En 2020, un groupe cyclo ROS a vu le jour.
Il s'agit d'un groupe de coureurs à pied qui se diversifient en passant à la petite reine.
De mars à novembre, nous prévoyons deux sorties par semaine (les mercredis et dimanches matin).
De novembre à fin février, nous passons sur le VTT pour des sorties le dimanche matin
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Nos prochaines organisations
Le 13eme jogging de Sombreffe est prévu pour le 13 mai 2023.
La deuxième randonnée de ROS Cyclo est prévue pour le 25 juin 2023.
Le 13e jogging de Sombreffe est prévu le samedi
L'ASBL ROS, c'est ..
Caroline Jonckers, Genevieve Verhelst, Jean-Jacques Panneels, Laurence Jaspard, Lionel Martinage, Thierry Rogie et Olivier Moreaux
Adresse de l'association : Rue du Trieu 37 - 5140 Sombreffe. Compte AXA BE73-7512-0631-1360