La convivialité avant tout...
Le groupe Loisir
Encadré par Nathalie, il se réunit les jeudis ainsi que le week-end.
Si le jeudi, le groupe a rendez-vous au complexe sportif de Sombreffe, les autres séances partent souvent d'autres endroits.
L'allure cible se situe entre 9 et 10 km/h.
La cotisation annuelle s'élève à 60 EUR (100 EUR si vous faites également partie de ROS Cyclo).
Le groupe Marche rapide
Encadré par Gene, il se réunit le jeudi à 19H. Le lieu de rendez-vous change chaque semaine au sein de l'entité de Sombreffe.
Il s'agit d'un groupe de marche rapide à allure entre 5 et 6 km/h.
La marche rapide permet la pratique dans d'un sport moins traumatisant pour les articulations que la course à pied.
Les sorties s'articulent autour d'un échauffement, d'un corps de séances et d'étirements !
La cotisation annuelle s'élève à 60 EUR (100 EUR si vous faites également partie de ROS Cyclo).
Les Potos
Encadré par François depuis 2013, les Potos sombreffois sont à l'origine les premiers coureurs sortis du JCPMF.
Depuis, le groupe s'est très fortement étoffé et compte environ 40 membres. Au programme, fractionnés et préparation pour des événements bien précis comme des trails ou des marathons. Ils organisent le barbecue annuel et partent une fois par an en voyage.
L'allure cible se situe entre 11 et 12 km/h.
La cotisation annuelle s'élève à 60 EUR (100 EUR si vous faites également partie de ROS Cyclo).