La convivialité avant tout... 

Le groupe Loisir

Encadré par Jean-Jacques, il se réunit officiellement les mardis, jeudis ainsi que le week-end. 

Si le jeudi, le groupe a rendez-vous au complexe sportif de Sombreffe, les autres séances partent souvent d'autres endroits. 

L'allure cible se situe entre 8 et 9 km/h. 

Le groupe intermédiaire

Encadré par Oli, il se réunit officiellement le jeudi au complexe. 

Les séances s'articulent sur des modules de 6 semaines et comprennent des éducatifs et des fractionnés. Le but est d'améliorer la technique de course. Au cas par cas, des plans de préparation individuels sont possibles à la demande. 

L'allure cible se situe entre 10 et 11 km/h. 

Les Potos 


Encadré par François depuis 2013, les Potos sombreffois sont à l'origine les premiers coureurs sortis du JCPMF. 

Depuis, le groupe s'est très fortement étoffé et compte environ 40 membres. Au programme, fractionnés et préparation pour des événements bien précis comme des trails ou des marathons. Ils organisent le barbecue annuel et partent une fois par an en voyage. Après Francfort, Amsterdam, la Cote d'Opale et Budapest, ils sont partis cette année au marathon de Lisbonne.  

L'allure cible se situe entre 12 et 13 km/h.